Connect with us

Aktualitet

Horoskopi i fundjaves me detaje/ Kjo eshte shenja qe do te marr nje surprize diten e diel

Published

on

Dashi

Ju mund t’u jepni një shans njerëzve përreth jush, madje duke u përpjekur t’i falni, nëse është e nevojshme. Pakënaqësia është e padobishme, veçanërisht kur ju bën të ndiheni më keq. Gjithçka do të bëhet më mirë, duke ju liruar nga një barrë. Ju nuk do të jeni në gjendje të duroni heshtjet për një kohë të gjatë, edhe sepse ato do të gërryejnë zemrën tuaj. Lëreni veten të lirë të ndieni emocionet pa kufizime ose paragjykime, sepse kështu duhet të jetë.

Demi

Nëse nuk keni më humor për të pritur, për të kuptuar se kush është para jush, për t’u përkulur në disa kompromise , kjo është dita të shpërtheni dhe të lini pas gjithçka që nuk ju pëlqen.Ju nuk duhet të jeni domosdoshmërisht diplomatik, veçanërisht kur jeni në një kohë konfuzioni të madh dhe nuk doni të shtoni më . Qëndroni larg atyre që duan thjesht t’ju ​​bëjnë presion.

Binjakët

Mund ta lini veten të shkojë, ose të vendosni të mbani një sjellje të caktuar sot. Do të ishte më mirë të kërkoni një hapje që ju lejon të qëndroni të ekuilibruar, edhe kur nuk ju pëlqen.

Në këtë mënyrë, ju do të shmangni shumë përplasje, të cilat do t’ju çonin pa shpresë të qëndroni të errët, madje edhe në mbrëmje, kur në vend të kësaj duhet të relaksoheni, duke menduar se keni kapërcyer shkëmbinj më të këqij!

Gaforrja

Ju me siguri do të sillni disa lajme në jetën tuaj sot, sepse keni nevojë për një rinovim. Në veçanti, keni nevojë për afërsinë e një personi , kështu që nuk do të hezitoni të kontaktoni me ta. Mund të jetë fillimi, ose vazhdimi, i një marrëdhënie të mirë, por ju do të duhet të merrni guximin dhe të nisni veten, edhe nëse kjo do t’ju tmerrojë në momentet e para. Ju do të ngriheni me rastin.

Luani

Para se të entuziazmoheni shumë për një situatë, ftesë ose ngjarje, provoni t’i bëni vetes disa pyetje . Së pari duhet të kuptoni nëse i gjithë ky entuziazëm është për shkak të njerëzve ose për atë që do të bëni. Nga ky vlerësim i parë, ju gjithashtu do të kuptoni se çfarë qëndrimi duhet të merrni gjatë ditës . Me pak fjalë, mos i teproni me fjalët, nëse personi para jush nuk provokon të gjitha emocionet që thoni se ndjeni.

Virgjëresha

Ju nuk keni pse ta merrni shumë gjatë në këtë ditë. Ju sigurisht nuk mund ta krahasoni situatën tuaj me atë të të tjerëve, sepse nuk i dini të gjitha implikimet, ashtu si ata nuk i dinë tuajat. Me pak fjalë, gjykimi do të ishte gjëja më e thjeshtë për të bërë, por të gjithë ata do të autorizohen, nëse e lini veten të shkoni në këto truke të lehta. Mos u bëj të tjerëve atë që nuk dëshiron të të bëjnë ty.

Peshorja

Nëse doni të provoni forcën tuaj për diçka ndryshe në këtë ditë, duhet të orientoheni drejt artit, meditimit, krijimtarisë. Ju keni aftësi të shkëlqyera, të cilat mund të bien në sy. Gjithashtu, do të gjeni dimensionin që po ju mungon tani. Në jetën e përditshme, me të vërtetë ju duhet një copë ikje , në të cilën të gjeni veten, të kuptoni se kush jeni në të vërtetë.

Akrepi

Ju po vraponi në një drejtim që nuk është mjaft i preferuari juaj. Ju e dini që përgjegjësitë dhe çështje të tjera të rëndësishme ju presin, por tani jeni në gjendje të rregulloni gjithçka, kështu që të jeni edhe të sigurt. Mund të hasni disa shqetësime, por është normale të mos jesh plotësisht i kënaqur me disa ngjarje që jeta na vë përpara. E rëndësishme është të provosh, të bësh gabime, të fillosh nga e para dhe të arrish qëllimin.

Shigjetari

Mbani të gjitha qëllimet tuaja në mendje në këtë ditë, pasi disa dyer mund të hapen dhe do t’ju duhet të jeni të mirë për të hyrë në ato të duhurat. Unë koha do të jem në anën tuaj, por mos u tensiononi shumë.Nëse nuk keni qartësinë e nevojshme, mund të filloni të zhbllokoni gabime të ndryshme dhe nuk do të jeni në gjendje, në fund të mbrëmjes, të sillni asgjë në shtëpi . Dhimbja e kokës mund të jetë një shenjë e rëndësishme.

Bricjapi

Do të ketë disa kritika ndaj jush, veçanërisht nga familja. Deri tani ju keni shpatulla të gjera dhe jeni në gjendje të kuptoni arsyen e deklarimeve ose sjelljeve të caktuara.Mos e humbni qetësinë për disa fjalë shumë, do të shpërqendroheni. Ju keni diçka tjetër për të menduar dhe diçka të rëndësishme për të menduar, prandaj vendosni shpirtin tuaj në paqe.

Ujori

Ju mund të lini mënjanë ankesat tuaja, duke u përpjekur të dëgjoni arsyet e të gjithëve përreth jush. Mos u shqetëso për disa çështje që tashmë i njeh. Duhet të jesh i durueshëm. Ajo që do të jetë e rëndësishme sot do të jetë mbi të gjitha ekuilibri juaj i brendshëm, i cili do të duhet t’ju mbështesë në ditët në vijim . Ju do të duhet të jeni të fortë dhe të aftë për të përballuar disa peshë.

Peshqit

Kthimi prapa është një utopi , por mund të rregullohet. Duket një kontradiktë por nuk është. Sidomos në rastin tuaj, ju duhet të mësoni të bëni një hap prapa dhe t’i ktheheni analizës së disa zgjedhjeve. Mund t’i bëni përsëri, ose të zgjidhni një rrugë të re dhe një fillim të ri, por gjithmonë me vetëdije të plotë. Ndonjëherë është vështirësia juaj për të mbajtur një qëndrim nga ajo që ju dëmton!

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Aktualitet

Me floket pa krehur dhe pa makeup ja si duket Xhemi Shehu brenda shtepise se saj

Published

on

Xhemi Shehu eshte nje nga moderatoret me te njohura shqiptare. Ajo njihet per bukurine e saj e cila ka dal gjithmone ne pah.

Moderatorja e njohur eshte shume aktive ne rrjetet sociale dhe shpesh poston foto apo video te ndryshme.

Se fundmi ne llogarine e saj ne “ Instagram” ajo ka publikuar nje foto nga shtepia teksa shfaqet pa make up. Bashke me Xhemin ka dal edhe macja e saj.

Permes kesaj foto ajo e ka treguar edhe nje here bukurine e saj natyrale. Fytyra duket shume bukur bashke me syte dhe buzet e palyera. Xhemi sido qe te jete, perseri del mahnitese.

Ajo asnjehere nuk e ka pasur problem qe te tregoje sesi duket pa pike make up-i apo pa filtra. Mund te themi se Xhemi shfaqet e kuruar ne cdo dalje dhe mosha duket se nuk ka ndikuar aspak tek ajo.

Moderatorja e njohur eshte nje femer ne karriere dhe nena e dy djemve. Pavaresisht viteve, Xhemi mbetet gjithmone sharmante.

Continue Reading

Aktualitet

Horoskopi 23-28 Tetor 2020 sipas astrologut Jorgo Pulla/ Keto jane shenjat qe do ndikohen nga Dielli

Published

on

Nga 23 deri më 28 tetor, Dielli do të jetë në bashkëpunim me Merkurin e kundërt në Akrep, një kënd i pafavorshëm për Demin, Luanin, Akrepin dhe Ujorin të lindur në dhjetë ditët e para dhe për ata që kanë Horoskopin dhe / ose planetët personalë ( Hëna, Merkuri, Afërdita dhe Marsi) nga shkalla 0 deri në të 5-të të shenjave të mësipërme

Gjatë kësaj kohe, universi ju ofron edhe më shumë mundësi për depërtim, por gjithashtu mund të gjendeni në konfuzion dhe kaos, varësisht nga sa i pjekur dhe i ndjeshëm jeni. Në të njëjtën kohë, ju mendoni intensivisht për të kaluarën, atë që keni mësuar deri më tani nga gabimet e së kaluarës dhe si do të lëvizni në të ardhmen për të arritur qëllimet tuaja, cili është qëllimi i jetës tuaj.

Eshtë e mençur gjatë kësaj kohe të mos nxitoni për të marrë vendime të rëndësishme për jetën, të tërhiqeni dhe të jeni të durueshëm në komunikim dhe ndryshime të mundshme ose ndryshime të qëllimeve tuaja.

Gjatë kësaj kohe, ju rivlerësoni botëkuptimet tuaja, njohuritë tuaja dhe fiksimet tuaja dhe sa tolerantë jeni me pikëpamje të ndryshme nga tuajat, përpiqeni të bëni ndryshimet dhe rregullimet e nevojshme, me këmbëngulje dhe durim. Ju do të përballeni me disa sfida në lidhje me mënyrën se si do të jeni në gjendje të dëgjoheni me pikëpamjet tuaja.

Gjatë kësaj kohe ju mund të kërkoni të gjeni veten në vende të largëta që ju kanë mësuar diçka të rëndësishme. Ritmi i zjarrtë, por thumbues i Merkurit të kundërt në Akrep rekomandon të lëvizni me zemrën tuaj në atë që dëshironi të pretendoni rreth vizionit të lumturisë që keni.

Këto ditë ju jeni gjithashtu mjaft subjektivë dhe kjo shkakton polemika pasi nuk jeni të gatshëm të dëgjoni atë që të tjerët ju thonë. Vetëm ngjarje pozitive dhe kohë të këndshme mund të ndodhin, veçanërisht me njerëzit që kishin qëndruar, për ndonjë arsye në të kaluarën! Por duhet të jeni shumë të kujdesshëm sepse egoizmi ju verbon, fjalë për fjalë ose në mënyrë figurative!

Continue Reading

Aktualitet

Ka nje ushqim qe ju shton merzine dhe nxit depresionin/ Ja cfare duhet te beni qe ta shmangni

Published

on

Disa nga dietat qe gjeni ne internet mund te jene edhe te rrezikshme per shendetin tuaj.

Eshte e rendesishme qe te gjeni nje menyre te sigurt dhe te shendetshme nese doni te krijoni muskuj apo vithe dhe te humbisni kile te teperta.

Ne kete artikull do te lexoni 7 keshilla per te rene nga pesha nga ekspertet e Sherbimit Kombetar te Shendetit.

Pini me shume uje dhe pak alkool

Kur jane thjesht te etur per uje, shume njerez mendojne se jane te uritur. Ju mund te mos merrni shume kalori nese konsumoni shume uje gjate dites.

Duhet te vraponi gati gjysem ore qe te digjni kalorit nese konsumoni alkool sepse 2 gota vere kane pothuajse aq kalori sa nje hamburger.

Konsumoni ushqime te larta ne fibra

Fibrat ju mbajne te ngropur per nje kohe te gjate ndaj perpiquni te konsumoni me shume ushqimet qe kane ne permbajtje te tyre fibrat. Fibrat i gjeni tek thjerrezat, bollguri, perimet, dritherat, fasulet dhe frutat.

Mos ndaloni se konsumuari asnje ushqim

Ekspertet jane kundra keshilles per heqjen dore plotesisht nga disa ushqime te caktuara.

“Mos hiqni dore nga asnje ushqim nga dieta juaj, sidomos ushqimet qe ju pelqejne me shume. Ndalimi i ketyre ushqimeve vetem sa ua shton deshiren per t’i konsumuar”, thone ekspertet e NHS.

“Nuk ka asnje arsye perse nuk mund te shijoni nje embelsire me rasze sa kohe qe nuk e tejkaloni me kalorite gjate dites”.

Shtoni me shume fruta dhe perime ne diete

Per uljen e kalorive dhe mbrojtjen e shendetit keto dy produkte bimore jane te rendesishme.

Perimet dhe frutat kane ne permbajtje te larte edhe fibra pervecse jane te uleta ne kalori dhe yndyra. Per renien ne peshe, fibrat jane shume te rendesishme.

Ne mengjes konsumoni nje leng frutash 100% natyral ose tek kosi ose bollguri shtoni pak banane ose nje grusht me fruta pylli.

Hani rregullisht

Ngrenia rregullisht ndihmon ne djegien e kalorive me shpejte se shmangia e tyre sipas disa eksperteve te shendetit. Nese hani rregullisht mund te largoni deshiren per te ngrene ushqime te pashendetshme dhe te shpejta. Nuk do te tundoheni te blini gjera te pashendetshme nese planifikoni ushqyerjen per nje jave ose te beni nje liste te pazarit per nje jave.

Gjeni nje menyre me te lehte per te bere ushtrime

Per te djegur kalorite e marra nga ushqimet dhe per te rene ne peshe eshte shume e rendesishme qe te jeni aktiv. Merruni edhe me sporte te tjera si not, ciklizem, vrap,shetitje ne park pervec palestres apo ushtrimeve te forces.
Mesoni te lexoni etiketat e ushqimeve

Ne etiketen e produkteve ushqimore mund te lexoni sa yndyra, kalori dhe perberes te tjere qe permbajne.

Continue Reading

Trending