Connect with us

Keshilla

4 Menyra natyrale si te shpetoni nga fryrja e barkut dhe kapslleku

Published

on

Nje nga sistemet kryesore te trupit eshte sistemi tretes . Zorra e trashe kryen shume funksione edhe eshte nje pjese e rendesishme e tij. Thith vitaminat dhe ujin qe jane te rendesishme per shendetin e tere trupit dhe riprodhon ac idet yndyrore. Eshte shume e rendesishme ta mbani ate te shendetshme dhe te paster.

Ne mbajtjen e shendetshme te sistemit te tretjes mund te ndihmojne ushqimi i shendetshem dhe aktiviteti fizik.
Ne kete artikull do te lexoni disa keshilla dhe ushqimet qe pastrojne zorren e trashe.

Avokadot

Avokadot mund te ndihmojne me detoksifikimin dhe me tretjen po ashtu. Avokadot permbajne te dyja llojet e fibrave, te tretshme dhe te patretshme. Keto fibra inkurajojne levizjet e shendetshme te zorreve dhe ndihmojne ne pastrimin e zorres se trashe.

Ato zvogelojne rrezikun e pergjithshem per zhvillimin e kancerit te zorres se trashe.
Ne menyre qe te ndihmoje qe gjerat te ecin se bashku, permbajtja e tretshme e fibrave ndihmon ne thithjen e ujit dhe lidhet me substanca te tjera ne zorre. Avokadon mund te shtoni ne sallate te shoqeruar me veze ose ta hani te paperpunuar.

Molla

Mollet jane te shkelqyera per shendetin tone por ato ndihmojne edhe te ruani shendetin e sistemit te tretjes. Ju mund te nxirrni jashte toksinat e trupit tuaj duke konsumuar molle rregullisht. Qe te merrni te gjitha perfitimet e mundshme kjo recete optimale do t’ju ndihmoje shume:

Si fillim merrni 1 luge fara chia, 1 luge mjalt ,1 molle, 2 gota uje dhe i vendosni ne nje blender. Cdo dite ne mengjes, per nje jave pini 2 gota te perzierjes me stomak bosh.

Piperi i kuq

Piperi i kuq ndihmon ne zbutjen e cdo mukoze ne trup. Stomaku perdor aci din ne stomak dhe mukozen per te forcuar dhe lehtesuar tretjen, ndersa mund te l uftoje simptomat e mostretjes.Piperin e kuq mund ta perdorini si erez ne supe ose oriz.

Selino

Selino permban fibra, kalcium, kalium dhe elemente te tjera te mahnitshme per shendetin. Ajo se cfare duhet te beni per te marr efektin me te mire mund t’a lexoni me poshte:

Si fillim pastroni 2 karrota , 1 luge fara liri te bluar dhe nje kercell selino. Vendosni te gjithe perberesit ne nje blender dhe i shtoni 2 gota uje. Pijen e perftuar konsumoheni nje here ne jave ne mengjes duke e shoqeruar me ushqimin e mengjesit.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Keshilla

Nuk e paskemi ditur qe ben mrekulli/ Kjo eshte perzjera BIO qe do ju rris floket dhe ndaloje renien

Published

on

Fale shumellojshmerise se produkteve qe gjenden ne treg sot eshte shume me e lehte qe te kujdesesh per floket. Pavaresisht kesaj femrat nuk gjejne asnjehere qetesi sepse gjithmone ka dicka qe ju shkon keq. Ne kete artikull do te lexoni nje trajtim shume interesant i cili do te ndryshoje teresisht gjendjen e flokeve tuaj. E vetmja gje qe duhet te beni eshte : Te lani floket me uthull molle. Uthullua e molles ka keto perfitime per floket tuaj:

1- Balancon nivelin e Ph-it te flokeve dhe skalpit te kokes

Produktet si shampoja apo balsami crregullojne normat e Ph-it i cili duhet te jete ne nivelet 4 dhe 5. Acidi natyral i molles e rregullon ate pa demtuar yndyren e tyre natyale.

2-Lu fton zbokthin

Uthulla e molles eleminon bakteret qe shkaktojme zbokth pasi ka veti te forta antibakteriale dhe antimykotike.

3- Hidraton floket

Hidratuesi me i mire natyral qe mund te perdorni per floket tuaj eshte pikerisht uthulla e molles. Floket tuaj do te krihen me lehte e do te jene me te bute vetem me nje aplikim te thjeshte te saj.

Ne menyre qe te perfitoni nga vetite e saj te mrekullueshme eshte shume e rendesishme qe te zgjidhnj nje uthull molle organike.

Si fillim lani floket si zakonisht dhe ne larjen e fundit merrni nje gote me uthull molle e i lagni floket. Me pas masazhoni rrenjen e flokeve e majat e tyre. Lereni te qendrojne per 5 minuta dhe pasi floket te jene thare, aroma e uthulles nuk do te ndihet me. Rekomandohet qe kete trajtim ta perserisni dy here ne jave.

Continue Reading

Keshilla

Pastroni zorren dhe shpetoni nga kapslleku/ Kjo eshte receta BIO qe do jua shfryje barkun, ruajeni

Published

on

A e dini se ju mund te humbisni peshe nepermjet jashteqitjes? Nje menyre e shkelqyer per te humbur peshe dhe per te perimresuar floren bakteriale eshte pastrimi i zorres se trashe.

Ju duhet te detoksifikoni zorren e trashe nga toksinat ne menyre qe te lehtesoni edhe problemet e tretjes.

Ne e kemi nje zgjidhje per ju te cilen mund ta lexoni me poshte. Mjafton qe te pini kete leng detoksikues i cili pergatitet shume lehte ne shtepi.

Perberesit:

1 filxhan kafeje me leng limoni te fresket

2 luge gjelle mjalte organik

2 luge gjelle xhinxher i grire ne rende

3 gota uje

Si fillim vendosni ujin ne nje ene dhe lereni ne zjarr derisa te vloje. Me pas kete uji hidheni ne nje kane duke shtuar edhe mjaltin. Shtoni ne kane edhe lengun e limonit e xhinxherin dhe me pas perziejini mire e gjithe perberesi. Kete pije perdoreni tre here ne dite: ne mengjes me stomakun bosh, ne mesdite para vaktit te ngrenies dhe serish ne mesdite pasi ka kaluar pak nga koha qe keni marre dozen e dyte.
Ju do te habitetni nga rezultati nese e ndiqni kete trajtim jave rresht cdo muaj.

Continue Reading

Keshilla

Ndal mos i lyej floket/ Keto jane 10 modelet dhe ngjyrat e flokeve trendi i sezonit te veres

Published

on

Shumica prej nesh, ndërsa kufizimet fillojnë të lehtësohen dhe jeta duket se po rifillon, tashmë po planifikojmë se cilat ngjyra dhe trende të flokëve do të provojmë këtë verë.

Sigurisht, inspirimi i parë merret nga postimet stilistëve, salloneve dhe influencuesve tanë të preferuar të flokëve në Instagram, për të parë se cilat pamje po pëlqehen nga ata.

Këtë verë nuk ka fokus në vetëm një ngjyrë apo stil, lloj-llojshmëria do të karakterizoj tërë stinën.

Pra, nëse jeni gati për diçka pak dramatike këtë sezon ose dëshironi një ndryshim flokësh me përkushtim të ulët, ka mjaftueshëm mundësi zgjedhje.

Më poshtë ua sjellim gjithë inspirimin që ju duhet për ndryshimin veror:

/Telegrafi/

Continue Reading

Trending