Connect with us

Sot

Humben peshe me dieta te vecanta/ Keto jane 6 vajzat VIP qe u dobesuan per te qene ne forme

Published

on

Lori Hoxha – dieta Atkins

“Heq dorë nga karbohidratet dhe sheqeri totalisht dhe i zëvendëson me proteina dhe yndyrna. Pi shumë ujë,” shkroi Lori në Instagram pak kohë më parë. Dieta Atkins është një ndër dietat më të njohura në botë, nga e cila është frymëzuar më pas edhe Dr.Dukan për krijimin e dietës së tij Dukan. Ajo ka në përmbajtje përqindje të lartë proteinash si ato të mishit, djathit, vezës dhe përqindje të ulët të karbohidrateve.

Kim Kardashian humbi plot 32 kilogramë pas shtatzënisë së dytë dhe sekreti qe dieta Atkins, që nxit konsumimin e yndyrës së shëndetshme dhe fibrave. Colette Heimowits, dietologia personale e Kim-it, dy vite më parëu shpreh:

“Sigurohuni që të keni proteinat e duhura (sepse proteinat ju mbajnë të ngopur dhe kontrollojnë urinë). Kur do të hani karbohidrate, zgjidhni ato me përmbajtje të lartë fibrash dhe sigurohuni që të përfshini edhe yndyrna të shëndetshme në vakt. Nëse ndiqni këto rregulla të thjeshta, do të ndërprisni sheqernat dhe karbohidratet dhe do të jeni të shëndetshëm. Kaq e thjeshtë.”

Emra të tjerë të famshëm që kanë ndjekur dietën Atkins janë: Jennifer Aniston, Geri Halliwell dhe Robbie Williams.

Dietat që kanë ndjekur VIP-et shqiptare për t’u

Rudina Dembacaj – Fasting (agjërimi i ndërprerë)

Vendimi i Rudina Dembacajt për t’u dobësuar erdhi krejt papritur, fill pasi mjeku ortoped i tha se duhet të mbante atlete gjatë verës për shkak të problemeve me këmbët. Gjimnaziste asokohe, Rudina vendosi të dobësohej duke hequr dorë nga ushqimet që i dukeshin të tepërta. Mirëpo së fundmi është dobësuar edhe më shumë dhe për këtë gjë falenderon agjërimin e ndërprerë.

Në ditët e sotme, agjërimi i ndërprerë është një ndër trendet më të njohura të shëndetit dhe fitnesit. Kjo praktikë njihet si Intermittent Fasting (IF) dhe është një model i ushqyerjes, që realizohet në cikle midis të ngrënit dhe agjërimit. IF nuk përcakton se çfarë duhet të hash, por kur duhet t’i hash. Në këtë drejtim, nuk është një dietë në kuptimin e drejtpërdrejtë të fjalës, por një model i stilit të jetesës.

Metodat e IF:

– Metoda 16/8: konsiston në konsumimin e ushqimit përgjatë 8 orëve dhe ndërprerjen e tij për 16 orët në vijim. Pra, hani mjaftushëm nga ora 08:00 – 16:00 pastaj agjëroni për 16 orë.

Metoda “ha-ndalo-ha”: përfshin agjërimin për 24 orë; hani për shembull në drekë dhe më pas hani sërish drekën e ditës tjetër.

– Metoda 5:2: bazuar në këtë metodë, konsumoni 500-600 kaloni gjatë dy ditëve të njëpasnjëshme dhe më pas hani normalisht 5 ditët e tjera të javës.

Metoda 16/8 është më e përhapura, pasi njerëzit e kanë më të lehtë të përshtaten.

Dietat që kanë ndjekur VIP-et shqiptare për t’u

Gili – dieta paleo

Gili humbi 30 kilogramë me dietën paleo, nën mbikëqyrjen e një mjekeje. Dieta paleo që është krijuar që t’i ngjasojë ushqimeve që hanin paraardhësit tanë mijëra vite më parë. Edhe pse është e pamundur të dihet me siguri ç’hanin njerëzit asokohe, mund të hamendësohet se konsumonin ushqime të paprocesuara dhe të parafinuara. Një sërë studimesh kanë vërtetuar se dieta paleo rezulton në rënie në peshë dhe përmirësime të dukshme në gjendjen shëndetësore.

Ja çfarë mund të hani në bazë të dietës paleo:

Mish: Lope, qingji, pule, gjel deti, derri etj. peshq dhe produkte deti: Salmon, troftë, merluc, midhje

Vezë: Zgjidhni vezë të pasterizuara, të pasura me omega-3. Perime: Brokoli, speca, qepë, karrota, domate etj.

Fruta: Mollë, banane, portokaj, dardhë, avokado, luleshtrydhe, boronica etj.
Zhardhokë: Patate, patate të ëmbla, rrepa

Fara dhe fruta të thata: Bajame, arra makademia, lajthi, arra, fara luledielli, fara kungulli etj.

Yndyrna dhe vajra të shëndetshme: Vaj ullir, vaj kokosi, vaj avokadoje etj.
Kripë dhe erëza: Kripë deti, turmerik, rozmarinë etj.

Dhe ja çfarë duhet të shmangni në bazë të dietës paleo:

Sheqer dhe shurup fruktoze: Pijet me gaz, lëngjet e frutave, sheqer tavoline, ëmbëlsirat, akulloret etj.

Brumrat: Bukë, makarona, thekra, elbi

Bishtajoret: Fasulet, thjerrëzat etj.

Vajrat me origjinë bimore: Vaj soje, vaj luledielli, vaj misri etj.

Yndyrnat e pasaturuara: Gjenden në shumicën e ushqimeve të procesuara.
Ëmbëlsues artificialë: Aspartame, glukoza, sakarina, E950, ciklamat natriumi

Ushqime tejet të procesuara: Çfarëdolloj paketimi që shkruan “dietik” ose “pa yndyrna” përmban ushqim tejet të procesuar

Dietat që kanë ndjekur VIP-et shqiptare për t’u

Arbana Osmani – dieta keto

Pak kohë më parë, moderatorja zbuloi se po mbante dietën keto. Emri “keto” vjen nga fjala “ketogjenike”. Kur njeriu ndjek këtë plan të ushqyeri, trupi hyn në një gjendje të quajtur ketozë. Kur trupi hyn në ketozë, detyrohet të djegë dhjamin për të pasur energji në vend të sheqernave.

Dieta rekomandon që 70% e kalorive të nevojshme ditore të merren nga yndyrnat, 20-25% nga proteinat dhe 5-10% nga karbohidratet. Kjo do të thotë që vaktet e konsumuara gjatë ditës duhet t’u përmbahen këtyre kushteve. Për mëngjes për shembull, mund të konsumohen vezë dhe avokado në vend të çerealeve dhe frutave.

Dieta mund të zbatohet për sa kohë të dëshironi, sepse është më tepër një stil jetese, sesa dietë e mirëfilltë ushqimore.

Dietat që kanë ndjekur VIP-et shqiptare për t’u

Hygerta Sako – dieta sipas grupit të gjakut

Hygerta Sako humbi 12 kilogramë falë dietës së grupit të gjakut. Dieta e Grupit të Gjakut u krijua nga naturopathi Peter J. D’Adamo, i cili beson se ushqimet që konsumon, ndërveprojnë kimikisht me grupin e gjakut. Nëse ndjek një dietë të ideuar për grupin tënd të gjakut, trupi do ta tresë ushqimin në mënyrë më efiçente. Si rezultat, humbet peshë, ke më shumë energji dhe parandalon sëmundjet.

Ja çfarë rekomandon D’Adamo:

Grupi 0: Një regjim ushqimor të pasur me proteina, pulë, peshk dhe perime, dhe njëherazi të varfër në brumëra, bishtaja dhe bulmet. D’Adamo rekomandon suplemente vitaminash për të luftuar problemet me stomakun që kanë njerëzit me grup gjaku 0.

Grupi A: Një regjim ushqimor vegjetarian bazuar në fruta dhe perime, bishtaja dhe legume, dhe drithëra – mundësisht organike dhe të freskëta sepse sipas D’Adamo, njerëzit me grup gjaku A kanë sistem imunitar të ndjeshëm.

Grupi B: Shmangni misrin, grurin, hikërrorin, thjerrëzat, domatet, kikirikët dhe farat e susamit. Pula është gjithashtu problematike, thotë D’Adamo. Inkurajohen perimet e freskëta, vezët, disa lloje mishi dhe bulmeti pa yndyrë.

Grupi AB: Ushqimet e rekomanduara përfshijnë tofun, frutat e detit, bulmetin dhe perimet e gjelbërta. D’Adamo thotë se njerëzit me grup gjaku AB kanë aciditet të ulët në stomak. Shmangni kafeinën, alkoolin dhe mishin e përpunuar.

Dietat që kanë ndjekur VIP-et shqiptare për t’u

Anxhela Peristeri – kërcimi dhe palestra

Anxhela Peristeri humbi fillimisht më shumë se 12 kilogramë, e gjitha falë kërcimit dhe ushtrimeve të palestrës. “Kam rënë 12 kg dhe në mënyrë të shëndetshme,” tregoi me krenari këngëtarja në studion e Rudina Magjistarit. “Nuk pata probleme me dietën, marrje mendsh…Kur kam provuar të mbaj dietë më ka dhembur koka, nuk ngrihesha dot nga krevati.”

Shtojcë: Rregulla të arta për të pasur peshë konstante!

1. Proteinat mbi të gjitha

Proteinat duan më shumë kohë të treten se karbohidratet dhe do t’ju ngopin për një kohë më të gjatë. Disa ushqime të pasura me proteina janë vezët e ziera dhe frutat e thata.

2. Shmangni sheqernat

E dimë që sheqeri është gjëja më e shijshme në botë, por nuk po ju bën aspak mirë. Jo vetëm që s’ju ngopin, po ju bëjnë më të uritur dhe shkaktojnë dëme të mëdha për shëndetin.

3. Dy vakte të ndërmjetme

Një mes mëngjesit dhe drekës, dhe një mes drekës dhe darkës. Vaktet e ndërmjetme parandalojnë të ngrënit e tepërt gjatë vakteve normale dhe nëse i planifikoni, janë të shëndetshme dhe ushqyese.

4. Kujdes me racionet

Vaktet e ndërmjetme, normalisht, duhet të kenë më pak kalori se vaktet normale. Rekomandohen 200 kalori dhe duhet të jenë të pasura me fibra dhe proteina.

5. Gatuani në avancë

Nëse hani kur jeni të uritur për vdekje, do të përfundoni duke ngrënë më shumë se ç’duhet dhe duke konsumuar vakte të pashëndetshme. Përgatitini vaktet tuaja në avancë që kur të vijë momenti për të ngrënë, t’i keni gati. Gjithashtu, fshihini gjëkundi çokollatat që mbani nëpër shtëpi.

6. Mbani afër versionet e shëndetshme
Nëse keni neps për akullore, hani pak kos. Nëse keni neps për karamele xhelatinë, provoni fruta të thara. Nëse ju hahen patatina, konsumoni më mirë kokoshka. Pa kripë dhe gjalp ama.

7. Ujë para çdo gjëje
Nëse jeni shumë të etur mund të duket sikur jeni shumë të uritur. Ndonjëherë trupi se bën dot dallimin. Prandaj është e rekomandueshme të pini ujë kur zgjoheni dhe para se të hani.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Sot

Gjerat do ndryshojne per mire kete periudhe/ Kjo eshte shenja e horoskopit qe do te kete javen me speciale

Published

on

Dashi

Puna

Mos u merrni me çështje që kërkojnë negociata të tepruara. Lëreni sepse nuk ia vlen në këtë periudhë , ose vendosni për rezultatin. Duhet të jeni më pragmatik nëse doni të jeni në kontroll dhe gjithashtu të keni disa suksese. Nuk mund të presësh që gjithçka të jetë e njëjtë si muaj më parë. Situatat evoluojnë.

Dashuria

Çiftet duhet të marrin disa momente për të qëndruar së bashku, ndoshta vetëm, duke u përpjekur të kuptojnë se cili është hapi tjetër për të bërë së bashku. Beqarët nuk do të kenë një shans të mirë për të bërë kontakte me njerëzit që zakonisht tërheqin vëmendjen e tyre.

Financat

Do të zgjidhni disa nga problemet e tyre financiare, pagesa dhe detyrime me vështirësi ose me më shumë tension.

Demi

Puna

Në thelb ju jeni duke bërë mjaft mirë, dhe edhe nëse duhet të vendosni për pak rezultate mediokre, ato do të jenë përsëri më mirë se ato që po predikoni. Është mirë që do të përmirësohesh, por nuk mund të jesh plotësisht jashtë fokusit.

Dashuria

Çiftet nuk do të duan të marrin shumë vendime, të cilat mund të ndikojnë në të ardhmen e afërt. Është një zgjedhje e mençur që do të ndikojë pozitivisht në marrëdhënie. Beqarët nuk do të kenë shumë shanse në këtë periudhë, duke pasur parasysh situatën e përgjithshme, por mund të jeni të kënaqur me rrethin që tashmë frekuentoni. Mund të ketë disa njerëz interesantë që nuk janë konsideruar kurrë.

Financat

Ngjarjet e papritura këtë javë do të përfshijnë para ose sende. Ndoshta jo gjithçka do të zhvillohet sipas pritjeve apo dëshirave tuaja. Bëni kujdes në gjithçka që ka të bëjë me paratë ose një dokument.

Binjakët

Puna

Shpërbleni veten tuaj në çdo mënyrë këtë javë. Ju do të duhet të mbështeteni në veten dhe forcën tuaj pak më shumë nëse doni ta kaloni këtë periudhë të padëmtuar . Nuk është e lehtë për askënd që të përshtatet.

Dashuria

Çiftet do të kenë momente alternative, por do të jenë në gjendje t’i menaxhojnë më mirë, falë ndërgjegjësimit që kanë pranë tyre dikë që i do vërtet. Beqarët sigurisht që nuk do të marrin vendime që bien ndesh me ata që kanë bërë deri më tani. Ka momente që nuk duhen nënvlerësuar, të cilat mund të evoluojnë së shpejti.

Financat

Kjo do të jetë një javë shumë e mirë përsa i përket financave. Përpiquni të kurseni sa më shumë që të mund të realizoni ato që keni planifikuar.

Gaforrja

Puna

Ende nuk keni ndonjë plan për javën, pasi ndiheni të humbur dhe të mbingarkuar nga ato që ju rrethojnë. Është normale që ndonjëherë të keni reagime të ngjashme.

Dashuria

Çiftet do të kenë gjithmonë disa arsye për të grindur, por nuk do të jetë aq e rëndësishme sa të minojnë marrëdhënien. Thelbësore është të jesh në dispozicion ndaj tjetrit. Beqarët do të përballen këtë javë me shumë guxim, pavarësisht nga fakti se ka disa dyshime që do t’i sulmojnë , veçanërisht në lidhje me një person që është shumë i interesuar.

Financat

Kjo javë do të jetë e favorshme për arritjen e suksesit të vërtetë në punën ose biznesin me të cilin jeni angazhuar. Kjo do të sjellë të ardhura të mira për ju. Vazhdoni kështu!

Luani

Puna

Ju dëshironi që gjërat të bëhen sipas standardeve tuaja, përndryshe nuk do t’i pranoni ato, por nganjëherë thjesht nuk mund të keni një qëndrim të ngjashëm, veçanërisht kur nuk keni punuar aq shumë sa t’i përballoni ato.

Dashuria

Çiftet do të duan ta bëjnë më të lehtë dhe të shkëmbejnë gjeste të vogla të papritura. Kjo do të rrisë bashkëpunimin dhe do të rrisë marrëdhënien . Niceshtë mirë të jesh në gjendje të mbështetesh te njëri-tjetri, pa shtypje. Beqarët do jenë pak të pakujdesshëm dhe pak të shqetësuar. Ajo u luftua nga dëshira për të dalë dhe për të takuar njerëz . Sidoqoftë, ekzistojnë alternativa teknologjike, nëse vërtet nuk mund të merrni takim.

Financat

Gjatë javës, do të duhet të shpenzoni para; kjo mund të krijojë shqetësime të përkohshme.

Virgjëresha

Puna

Të punosh shpesh është gjëja që po të kënaq më shumë në këtë periudhë, pasi nuk mendon për çështje të tjera dhe përqendrohesh në atë që është e dobishme dhe e prekshme. Vazhdoni kështu.

Dashuria

Çiftet duhet të bëjnë disa hapa mbrapa, para së gjithash duke u përpjekur të kuptojnë se çfarë dëshiron njëri-tjetri. Nëse jeni në gjendje të flisni, pa kritika dhe gjykime, atëherë do të arrini në një pikë. Beqarët thjesht nuk mund të presin që dikush t’u japë përgjigje. Ata janë llojet që shkojnë për t’i marrë ato. Ata nuk do të arrijnë shumë duke i bërë presion dikujt. Ndoshta një ekzaminim i ndërgjegjes do të ishte më i përshtatshmi.

Financat

Në përgjithësi, këtë javë do të duhet të kontrolloni mirë burimet tuaja financiare dhe të mendoni me kujdes për secilin shpenzim.

Peshorja

Puna

Për momentin keni pak qëllime dhe as nuk i keni shumë të qartë. Ju nuk doni të krijoni më shumë dhe nuk doni të punoni shumë fort mbi to . Le të themi se jeni të kënaqur me atë që keni arritur deri më tani.

Dashuria

Prandaj çiftet do të kenë diçka për të diskutuar, pasi partneri ndjen ndarjen tuaj dhe nuk e kupton pse. Do të ishte mirë nëse do të ishit në gjendje t’u tregonit atyre për këtë, pa pasur frikë se mos talleshin me ju. Beqarët nuk do të jenë shumë të interesuar për jetën shoqërore , por nuk do të humbin kohë kur të kenë rastin . Ndoshta ata nuk do të zhvillojnë marrëdhënie të shkëlqyera, por kjo nuk do të thotë që ju nuk mund të argëtoheni.

Financat

Gjatë këtyre shtatë ditëve ju do të vlerësoni humbjet dhe dështimet që keni përjetuar gjatë vitit. Bëni kujdes kur punoni ose nënshkruani një dokument financiar ose kontratë.

Akrepi

Puna

Për momentin keni pak qëllime dhe as nuk i keni shumë të qartë. Ju nuk doni të krijoni më shumë dhe nuk doni të punoni shumë fort mbi to . Le të themi se jeni të kënaqur me atë që keni arritur deri më tani.

Dashuria

Çiftet do të kërcejnë shumë nga një diskurs në tjetrin, pa vazhdimësi dhe pa zgjidhur asgjë, duke shënuar vetëm një frakturë. E madhe apo e vogël varet si e vlerësoni ju. Ju madje mund ta bëni atë të shëndetshëm nëse jeni të sinqertë. Beqarët nuk do duan të ecin me askënd, por në të njëjtën kohë ata do të dëshironin që të kërkoheshin. Qëndrimi tipik i atyre që nuk dinë se çfarë duan. Mos u shqetëso, përsëri do të jesh i kënaqur!

Financat

Gjatë javës, jini të kujdesshëm në marrëdhëniet tuaja financiare me njerëz që mund të kenë problemet e tyre financiare ose nevojat financiare. Këto gjëra mund të kenë një efekt negativ në marrëdhëniet tuaja.Gjatë kësaj jave mund të përjetoni gëzimin e një dhuratë, blerjeje, apo të merrni para dhe më shumë. Disa njerëz dinë si t’ju bëjnë të lumtur dhe do të bëjnë gjithçka që është e mundur për të vendosur humorin tuaj gjatë javës.

Shigjetari

Puna

Ju mund të kujdeseni për çështje dytësore, nëse gjërat që po bëni tani ju vështirësojnë dhe nuk dini si t’i menaxhoni mirë . Merrni kohën tuaj për një herë.

Dashuria

Çiftet kanë nevojë për pak shtytje shtesë për të filluar një projekt të ri, ose thjesht për të vazhduar të jenë një. Sigurisht që nuk mund të ndodhë nga jashtë, prandaj duhet të jemi më të vetëdijshëm.Beqarët sigurisht që nuk do të zgjedhin diçka ndryshe, krahasuar me atë që është bërë javët e fundit, kështu që do të duhet të prisni të njëjtin rezultat!

Financat

Është mirë të dini se financiarisht java do të kërkojë më shumë vetëkontroll dhe më shumë vëmendje.

Bricjapi

Puna

Mos mendoni se kjo javë mund të jetë plotësisht vendimtare për ju. Ju ndoshta nuk jeni distancuar ende nga qëndrime të caktuara , prandaj është e drejtë të përpiqeni të orientoheni më shumë.

Dashuria

Çiftet do të duhet të mbështeten te njëri-tjetri, por në kuptimin e vërtetë të fjalës . Ju nuk mund të prisni që gjithçka të shkojë normalisht, por kini kujdes që nuk jeni vetëm, të paktën nuk duhet.

Beqarët do kenë disa dyshime fillimisht , veçanërisht ndaj atyre personave që premtojnë, por zakonisht nuk i mbajnë. Mund të ketë një përjashtim, por do të duhet të zbulohet.

Financat

Java do të jetë e favorshme për zhvillimin e çështjeve tuaja financiare, por mosmarrëveshjet ose konfliktet në lidhje me paratë nuk përjashtohen.

Ujori

Puna

Më në fund do të jeni në gjendje të merrni një pozicion në punë dhe kjo mund të jetë pika e kthesës që keni pritur. Ju mund të siguroheni që të gjithë janë dakord me ju dhe se ata vërtet ju vlerësojnë.

Dashuria

Çiftet do të duhet të jenë më konkretë, edhe në lidhje me ndjenjat. Në këtë periudhë keni mundësinë të kuptoni shumë gjëra, kështu që nuk do të ketë justifikime! Beqarët do të gjejnë mënyra për të ngritur veten dhe për të besuar përsëri në dashuri, por jo para se të kenë kaluar një periudhë izolimi, e cila gjithsesi do të shkojë mirë.

Financat

Shpenzime të papritura ose pagesa të humbura janë të mundshme, të cilat do të duhet të bëni këtë javë ose në fillim të dhjetorit.

Peshqit

Puna

Tani më në fund mund të hiqni dorë nga piedestali dhe të kuptoni arsyen e disa sjelljeve në punë nga kolegët tuaj. Jo gjithmonë gjithçka është siç duket.

Dashuria

Çiftet duhet të marrin disa momente për të qëndruar së bashku, ndoshta vetëm, duke u përpjekur të kuptojnë se cili është hapi tjetër për të bërë së bashku.Beqarët nuk do të kenë një shans të mirë për të bërë kontakte me njerëzit që zakonisht tërheqin vëmendjen e tyre, por kjo nuk do të thotë që nuk mund të ketë lajme pavarësisht.

Financat

Do të prisni konfirmimin e një lajmi ose oferte. Shumë prej jush do të jenë të lumtur të marrin para. Situata do të jetë e ndryshme, sepse janë pikërisht burimet monetare ose të ardhurat e pritshme që do të jenë shkaku i konflikteve dhe mosmarrëveshjeve.

Continue Reading

Sot

Do ju hapen portat e fatit te mire/ Astrologia Meri paralajmeron kete shenje horoskopi

Published

on

PARASHIKIMI ASTROLOGJIK I DT 23 NENTOR 2020

DYSHIME NE DREJTIMIN QE DUHET TE MARRIM

E Hene dt 23 Nentor dhe rrugetimi yne ka takimin e Neptunit ne Peshk me dy asteroid perball tij Me asteroidin Apollo 1862 dhe asteroidin Atlantis 1198

Apollo eshte i vecante nga te gjithe Perendite e Olimpit .Eshte Bjond me sy boje qielli dhe super Verior
Ai sjell Driten por nga ana sentimentale eshte gjithmone i plagosur nga zgjedhjet qe bene

Atlandis ka te beje me Qyterimin e zhvilluar dhe te humbur per shkak te perdorimit ne menyre te keqe te shkences dhe te teknologjise

Atlanda ishte nje vend i perkryer ku shume Ushtarake te fuqishem donin ta zoteronin duke sjelle si perfundim shkaterrimin

Duket se rrugetimi jone sot i ka te dyja mundesite edhe Dashurine edhe qyterimin por gjithmone ajo cfarre ka mbetur nga perdorimi i keq si i ndjenjes ashtu edhe i shkences dhe zhvillimit

Ku duhet te vemi? Cfarre duhet te zgjedhim ?

Dashi

Sot do jeni enderrimtar te fuqishem dhe natyrisht do merrni nje drejtim apo rruge per nje bashkepunim apo marreveshje te rendesishme

Demi

Sot duhet te keni vemendjen e duhur per vendimet qe do merrni ne jeten tuaj erotike Ka momente ku mendoni qarte por ndikimi i fantazise i zbukuron detajet dhe mund te beni zgjedhjen e gabuar

Binjaket

Per momentin ne vendin ku jetoni apo ne punen qe beni nuk po shikoni te ardhme dhe as enderrime e qetesi Prandaj do kekroni te zhvendoseni apo beni nje ndryshim vendi apo pune

Gaforrja

E ardhmja ne nje projekt apo ceshtje te rendesishme duket e mire dhe ju keni bere maksimalen Por kjo sot nuk varet vetem nga ju Do jeni ne pritje te lajmeve qe vijne nga te tjeret

Luani

Do ta perdorni forcen tuaj ekonomike per te permbushur nje ender ne lidhje me sigurine dhe te ardhmen tuaj Por sot mundesia te beni nje gabim ne rrugen qe do zgjidhni eshte e madhe

Virgjeresha

Do jepnit gjithcaka per nje partner romantik te dashur dhe qe tju nxirte sado pak nga realiteti Cdo gje qe keni bere dhe sakrifikuar do ti jepnit pa mendyshje

Peshorja

Cdo ndjenje e pasigurt apo plan i pasigurt nuk do mund tju prishi qetesine dhe harmonine qe keni vendosur ne perditeshmerine tuaj Do ti fusni ne frigorifer ndjenjat dhe projektet e dyshimta

Akrepi

Dashuria duket sikur ka marre rrugen per te kaluar shkrtetetiren e per te dal ne breg te deshirave tuaja Kjo mbart riskun qe te mos harrij asnjehere tek ju Por mjafton perpjekja

Shigjetari

Duhet te shikoni pak me jashte se shtepia juaj apo vendi juaj i frekuentimit dhe punimit Ka gjera qe duhet te perfeksiononi qe te merrni rol drejtues apo te pershtateni me kushtet e reja teknologjike

Bricjapi

Ka dy menyra qe sot te ndjeheni me te realizuar apo te kompletoheni E para do gjeni dike qe ju pershtatet ne dashuri apo duhet ta pranoni me kushtet e tij apo saj dhe e dyta duhet te ndryshoni punen

Ujori

Teknologjia ju ka prishur pak qetesine pasi e donit ne lartesi me te mire per nivelin tuaj Por gjithmone do jene parate ato qe do mbushin boshlleqet tekonologjike sot

Peshqit

Keni mundesi te filloni nje pune qe ka te veje me inxhinjerite shkencen apo teknologjine Do ishte vendimi me i mire nese ju dilte perpara per nje zgjedhje

Continue Reading

Sot

Do te keni ndryshime te papritura ne cift/ Astrologia Meri paralajmeron kete shenje horoskopi

Published

on

PARASHIKIMI ASTROLOGJIK DT 22 NENTOR 2020

RENDESIA E DYFISHTE E FUQISE

Sot Dy Planete perfundojne rrugetimin e tyre ne shenjat ku ishin Behet fjale per Diellin qe perfundon me shenjen e Akrepit dhe futet ne Shigjetar dhe Aferdita qe del nga Peshorja dhe Futet ne Akrep

Ne diten e Fundit te Diellit ne Akrep Do takohet me Yjesine e Qendrueshme Bungula Bungula eshte nje yll i bardhe dhe portokalli i dyfishte qe ndodet ne kemben e majte te yjesise se Kentaurit

Bungula eshte nje pike e veshtire e Zodiakut Kalimi i Diellit ne kete Yjesi ka rendesi te dyfishte

Nje version sjell fuqi pasuri fame dhe njohje mbas nje beteje dhe Versioni tjeter krijon armiqesi xhelozi humbje apo sakrifica

Ne marredheniet personale ,pavaresisht joshjes se personalitetit mund te sjell ndryshime te papritura sherre dhe ndarje

Dashi

Pavaresisht se jeta mund tju kete futur ne nje rruge me te sigurt shpirterore dhe ekonomike Krimbi i brendshem do vazhdoj tju gryej ne nje ceshtje xhelozie personale te paperfunduar

Demi

Nje marrdhenie e bukur bashkeshortore mund te prishte papritur ndonese ne pamje te pare cdo gje dukej e bukur e rregullt dhe teper premtuese

Binjaket

Do arrini nje fitore ne pune e cila mund te zgjase fare pak per shkak te nje antixhelozie apo nje personi qe do permbysi gjithcka nga inati

Gaforrja

E veshtire do jete fakti qe ne mendjen tuaj jeni te bindur se keni partnerin e duhur lidhjen e duhur dhe papritur cdo gje te shkembehet me nje ndarje

Luani

Sot fillon nje dite e re per ju por duhet nderkohe te mbyllni disa llogari te mirefillta familjare te cilat ju lane lidhur kembet si me zinxhirr

Virgjeresha

Iken ditet e nje ndikimi te madh qe mund te kishit tek personat qe kishin nevoj te thelloheshin me jeten e psikologjine apo te sheroheshin Nga sot mendoni per vete pasi keni ndryshime te papritura ne sitlin dhe vendin e jeteses

Peshorja

Keni kaluar nje faze te bukur me deshira dhe tani ka ardh momenti qe disa nga keto te behen realitet Ju filloni te mendoni per bazen materiale qe nga sot

Akrepi

Aferdita sot futet ne shenjen tuaj Dashuri te forta emocione te forta dhe tradheti te forta Por ne fund furia e lumit iken dhe ngelet vetem rruga apo gjurmet e nje marrdhenie shkaterimtare Mos lejoni te ike askush

Shigjetari

Me ne fund Dielli po ndricon ne shenjen tuaj Kjo ju sjell ne mendje ditet e bukura me Diell dhe shkelqim Personalisht do arrini te dilni nga burgu Por shpirterisht ju doni te futeni perseri ne burgun e nje marrdhenie torturuese shume pasionante

Bricjapi

Duket sikur asgje nuk ju bene pershtypje per momentin me mendimin se i keni leshuar qente dhe dordolecet tju mbrojne arrat dhe kufijte Por sot fillon dita e fluturimeve Ju vjen nga ajri jo nga Toka

Ujori

Nje permiresim i papritur i jetes suaj personale dhe i nje afati qe lidhet me karrieren qe ju deklaron ne nje pozicion te veshtire por te qendrueshem Kujdesuni te beni edhe udhetime

Peshqit

Nje ndryshim ne menyren se si e shikoni boten do ndodh qe nga dita e sotme Ky ndryshim do lidhet edhe me nje ndryshim pune apo partneriteti ne bashkepunim edhe ne jete

Continue Reading

Trending