Keshilla
Ka ardhur koha ti shkurtoni/ 8 Shenja qe tregojne se keni nevoje urgjente per te prere floket
Zgjedhja e një modeli flokësh dhe ndryshimi i shpeshtë i tij, tregon se ju jo vetëm doni të rifreskoni pamjen tuaj, por gjithashtu ju jep mundësinë që të pajtoheni me pamjen e re. Coco Chanel dikur ka thënë: :
“Një grua që pret flokët e saj është gati për të ndryshuar jetën e saj”. Nuk është vetëm çështje stili, sa edhe dëshirë e jashtëzakonshme për të rritur vetbesimin tuaj.
Bright Side ju tregon më së miri nëntë shenjat që dëshmojnë se më shumë se kurrë është tani koha që të prisni flokët tuaj.
Ndaj, nëse edhe ju vëreni se po përjetoni një nga këto shenja, është koha ta ndërmerrni këtë hap:
1
Majat e flokëve thahen më shpejt se pjesa tjetër
Kur filloni të vini re se fundet e flokëve tuaj thahen më shpejt se pjesa tjetër e flokëve, rezervoni një takim me parukierin menjëherë. Kjo nënkupton që krehjet e shpeshta të flokëve i kanë dëmtuar majat, ndaj ato nuk mbajnë lagështi dhe thahen shumë shpejt.
2
Modelet bishtkali dhe topuz i çrregullt janë bërë miku juaj më i ngushtë
Nëse këto dy modele flokësh janë pjesë e stilit tuaj të përditshëm, kjo thjesht do të thotë se ju keni mbarur punë me modelet interesante të flokëve dhe nuk ndiheni gati për të eksperimentuar. Lërini ato të marrin frymë, dhe shikoni me interes një model të ri dhe të freskët flokësh.
3
Ti realisht i pëlqen flokët e shkurtër
Nëse keni flokë të shkurtër atëherë çelësi për të mbajtur pamjen tuaj të freskët është t’i shkurtoni shpesh. Sipas ekspertëve, periudha ideale kohore është çdo 4 deri në 6 javë për një model që ndryshon pamjen tuaj. Nëse nuk ju pëlqen të vizitoni shpesh parukeritë, atëherë mendoni për modelin më të shkurtër të flokëve që keni pasur ndonjëherë.
4
Çdo ditë është një ditë e keqe flokësh
Ne të gjithë kemi ditë të këqija të flokëve dhe është e vështirë t’i përballojmë ato. Po sikur ato ditë të këqija t’i kalojmë në ato të mira? Kjo mund të jetë një makth, por ju mund ta hiqni qafe këtë siklet thjesht duke vendosur që të prisni flokët tuaj.
5
Flokë pa volum
Askush nuk i pëlqen flokët e sheshtë! Të gjithë duam flokë me volum dhe të shëndetshëm! Nëse flokët tuaj kanë humbur plotësisht vëllimin e tyre atëherë rregullojini me një prerje.
6
Nuk kanë formë
Kur ishte hera e fundit që flokët tuaj ishin të fryrë dhe plot jetë? E keni harruar? Nëse fijet tuaja janë pa volum dhe kaçurrelat natyrale janë duke humbur formën e tyre, kjo është një shenjë për t’u drejtuar në një sallon menjëherë dhe për të bërë një prerje. Është e vlefshme për të marrë një prerje çdo tre muaj, që ju ndihmon të ruani bukurinë natyrale të flokëve tuaj.
7
Majat e flokëve ju këputen lehtë
Kjo duket sikur është një klishe, por është një fakt që nuk mund ta ndryshosh dot. E vetmja zgjidhje është që të bëni një prerje. Në të vërtetë, fundet e ndarë të flokëve dhe majat që ju mbeten në dorë do të vazhdojnë t’i bëjnë flokët tuaj të duken pa volum dhe jo tërheqës.
8
Ato kanë shkëlqim, por vetëm sipër kokës
Ju vëreni se flokët tuaj nuk duken të shndritshme nga mesi i tyre deri tek skajet poshtë?! Atëherë, ato janë dëmtuara ndaj kanë humbur shkëlqimin.
9
Rënia e flokëve, është një luftë e juaja
Zakonisht këshillohet që prerja e flokëve mund të parandalojë humbjen e tyre. Pa dyshim prerja i bën flokët të duken më të trashë, sepse sa më afër janë rrënjët, aq më të trasha janë ato. Pra, nëse doni që flokët tuaj të duken më të trashë dhe më të plotë, është mirë që të merrni që të bëni një shkurtim të tyre.
Nese doni te humbisni peshe shpejte keshillohet te kombinoni nje diete te ekulibruar me aktivitet fizik. Nese perdorni disa truke ju mund te humbisni peshe shpejte ne nje menyre shume efektive.
1-Largoni ankthin e te humburit peshe
Stresi dhe ankthi ju bejne te ndiheni me te uritur dhe me nervoze. Nese nuk shihni rezultate te menjehershme mos u demoralizoni. Kilogramet do te largohen pa e kuptuar nese ndiqni nje diete te balancuar.
2-Mos i kaloni vaktet
Keshillohet qe te hani 5 here ne dite, mengjes, dy zemra dhe dy vaktet kryesore. Ne kete menyre nuk do te keni kriza urie dhe do ta mbani metabolizmin ne pune.
3-Beni pazar vetem pasi te keni ngrene dhe te ndiheni te ngopur
Kur keni per te blere mos shkoni kurre te uritur.
4-Gjithmone hani nje mengjes te plote
Uria e gjithe dites do te shmanget nese hani nje mengjes te mire. Vakti i mengjesit nuk duhet anashkaluar asnjehere.
5-Levizni dhe beni sport
Nuk te ben pune nese konsumoni pak ushqim. Duke bere aktivtet fizik ju rrisni metabolizmin dhe tonifikoheni.
6-Konsumoni ushqime proteinike
Proteinat ju ndihmojne te ruani masen e vogel trupore dhe muskujt. Ato treten ngadale dhe kjo do t’ju krijoje idene e ngopjes.
7- Mos blini ushqime joshese
Mos blini cokollata, embelsira te gatshme apo patetina.
8-Ne pune merreni dreken nga shtepia
Dreka e balancuar dhe e persosur per te humbur peshe eshte : 80 grame oriz, perime, dhe pak proteina (peshk, mish, apo perime) me nje luge gjelle vaj ulliri.
9-Flini te pakten 8 ore
Mungesa e gjumit ju ben te ndiheni me te uritur, nervoze dhe me te lodhur.
10-Bejini te vecanta ushqimet qe pergatitni
Perdorni ereza me ngjyra dhe mos u zhysni ne pjatat e trishtuara dietike.
11-Shmangni ushqimet e skuqura
Ushqimet e skuqura jane e vetmja gje qe duhet te shmangni me cdo kusht pasi kan shume yndyre.
12-Jo kripes, zgjidhni erezat si alternative.
Kripa shkakton fryrje ndaj provoni ereza, limon dhe uthull.
13-Hani ne menyre te thjeshte
Mos gatuani receta shume te perpunuara por thjeshte te shijshme. Ushqimi do te jete me i pershtatshem per nje diete te mire sepse ne kete menyre ju do te kufizoni numrin e perberesve.
14-Ecni, perdorni shkallet
Ecni sa me shume te mundeni dhe harrojeni ashensorin.
15-Stervituni me pesha
Nese sterviteni me pesha ju do te digjni kalori me shpejte dhe do te pershpejtoni metabolizmin tuaj.
Keshilla
Zbardhni fytyren ne kushte shtepie/ Ja si te eleminoni njollat kafe me SERUMIN BIO, ruajeni
Vecanerisht per grate rrudhat dhe njollat kafe jane problemet me te medha te fytyres. Produktet kozmetike qe ato perdorin jo ne cdo rast japin efektin e deshiruar.
Por vetem me kete recete te bere vete ne shtepi ju mund te parandaloni rrudhat dhe te hiqni njollat kafe. Ajo do te furnzioje lekuren me te gjitha lendet ushqyese te nevojshme duke e bere ate me elastike. Kjo maske i jep nje shkelqim natyral fytyres tuaj. Ruajeni receten qe ta keni gjithmone
Perberesit:
1 luge gjelle mjalte
2 thelpinj hudher
2 luge argjile pluhur
Pergatitja:
Si fillim pastroni hudhrat dhe i shtypni derisa te krijohet nje pure. Hidheni mjaltin ne nje tas te vogel pasi t’a keni ngohur ate. Ne tas shtoni pluhurin e argjiles dhe hudhrat. Perzieni mire te gjithe perberesit dhe shtoni pak vaj ulliri nese perzierja eshte e trashe. Pastroni fytyren tuaj dhe me pas aplikoni masken e pergatitur. Lereni te qendroj per 30 minuta dhe me pas lajeni fytyren me uje te ngrohte.
Keshilla
Pjesa më e madhe vuajnë nga kapsllëku/ Kjo recetë do e pastrojë zorrën e trashë dhe do hiqni 5 kg
Shumica e njerezve vuajne nga kapslleku. Eshte thelbersore qe te ruhet funksionimi i duhur i zorres se trashe pasi ajo ka nje rol te rendesishem ne eleminimin e mbeturinave. Ju do te jeni ne gjendje qe te shpetoni nga toksinat qe grumbullohen dhe te pastroni zorren e trashe vetem fale ketij lengu qe ne ofrojme ne kete artikull.
Patrimi i zorres se trashe mund te siguroje lehtesim natyral nga kapslleku dhe mund te ndihmojne ne largimin e toksinava te caktuara qe mund te kontribuojne ne shqetesime. Ju do te humbisni rreth pese kilograme nese e beni kete gje.
Perberesit qe j’u nevojiten jane:
½ filxhan 100% leng molle te paster organike
2 luge leng limoni te fresket organik
1 luge çaji leng xhenxhefili
P luge çaji kripe deti
½ filxhan uje te paster te vaket
Pergatitja:
Ne nje tenxhere ngrohni ujin por mos e zieni ate dhe merrni gjysme filxhani kur ai te jete i vaket. Perziejeni ate bashke me kripen e detit dhe me pas shtoni lengun e molles, te limonit te fresket dhe te xhenxhefilit.
Konsumojeni kete leng me stomak bosh ne mengjes. Merrni pak para nje dreke te lehte dhe perseri ne mes te pasdites.
Gjate gjithe diten konsumoni 6-8 gota uje ne temperature dhome. Ju do te ndiheni shume te lehtesuar dhe do te pastroni trupin tuaj.
-
Sot4 months agoRudina Magjistari fton ne emision bashkeshorten e Arian Canit/ Shikoni sa e bukur eshte ajo
-
Sot5 months agoJa tregoi te gjitha format e trupit/ Xhensila dhe Marina bejne ”XING” me te njejtin fustan
-
Aktualitet6 months agoE lindur për të qenë E PARA, kjo është shenja kardinale e horoskopit që e kanë zili të gjithë
-
Sot6 months agoKane blere rroba te ”gabi”/ Keto jane 9 vajzat VIP qe cfare nuk kane gjetur duke kerkuar
-
Keshilla5 months agoHarrojini metodat e dhimbshme të depilimit, ja si të hiqni qimet me paste dhembesh, ruajeni receten
-
Magazina2 weeks agoMobilje te shtrenjta dhe 100 pale kepuce/ Ja si duket nga brenda shtepia luksoze e Jonida Maliqit
-
Aktualitet4 months agoE mban gjithmone te fshehte por ja kush eshte bashkeshorti i Xhemi Shehut/ Foto
-
Magazina1 week agoU vesh me fustanin e tejdukshem ne emision/ Marina Vjollca merr kritika per fustanin ekstravagant